خس / lettuce

الخس هو أحد الخضار الورقية المشهورة، الخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم والبشرة
يعد الخس أحد أشهر الخضراوات الورقية من حيث الأكل والزراعة والفائدة الصحية. وهو مميز بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة القوية والمغذيات الطبيعية وقلة السعرات الحرارية والدهون فيه.

____________________________________

Lettuce is a popular leafy vegetable that is light on the stomach and great for its benefits for the body and skin
Lettuce is one of the most popular leafy vegetables in terms of food, cultivation, and health benefits. It is distinguished by its high content of powerful antioxidants and natural nutrients and low in calories and fats.