جوافـــه / Guava

الجوافة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة لصحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة.

الجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الجميع وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، إذ تحتوي على الألياف والفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين سي والثيامين.

كما تحتوي الجوافة على معادن مهمة مثل الماغنسيوم والحديد والبوتاسيوم والفسفور المفيدة لصحة القلب وتقوية المناعة وغيرها .

________________________________________

Guava is rich in vitamins, minerals and fiber that are beneficial for heart, digestive and immune health.

Guava is one of the delicious fruits that everyone loves and is rich in many nutrients important to human health, as it contains fiber and vitamins, including vitamin A, vitamin C and thiamine.

Guava also contains important minerals such as magnesium, iron, potassium and phosphorous, which are beneficial for heart health, strengthening immunity, and others.